Be First Creatine Monohydrate Powder 300 гр

Creatine Monohydrate Powder – широко востребованная пищевая спортивная добавка, дающая более высокую результативность в занятиях спортом и помогающая поднять интенсивность тренировок вследствие более качественного обеспечения мышечных волокон энергией.

Состав (на порцию 5,5 гр): Креатина моногидрат - 5500 мг

Ингредиенты: креатина моногидрат.

Рекомендации по применению: взрослым по 5,5 - 16,5 г (1-3 мерные ложки без горки) в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Существуют 2 способа приема креатина: С фазой загрузки - первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день. Без фазы загрузки - принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.